Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Back Stretches
3 хвилин, Початковий
Back Stretches
15 хв 30 сек, Початковий
Backbends
2 хв 30 сек, Середній
BodyBend
4 хвилин, Початковий
Lower Back Pain
7 хв 50 сек, Початковий
Back Streches
11 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Office Armed & Handy

Office Armed & Handy

Початковий 7 хв  
Arms   Chair
Learn to handstand

Learn to handstand

Середній 9 хв  
Yoga   Wall
Work Treadmill

Work Treadmill

Початковий 1 година  
Legs   Cardio Machine
Work Walk

Work Walk

Початковий 30 хв  
Legs  
Deskercise

Deskercise

Початковий 17 хв  
Lower Body   Wall, Chair

Категорії тренувань