Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
20 секунд
20 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Hiit
32 хвилин, Середній
Hiit 500
5 хв 45 сек, Інтенсивний
Hiit
10 хв 52 сек, Інтенсивний
Jump Rope/Push Up HIIT
10 хвилин, Середній
01 Hiit
45 хвилин, Інтенсивний
-_-
22 хв 30 сек,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
HIIT

HIIT

Початковий 25 хв  
Legs   Cardio Machine
HIIT

HIIT

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Kettlebell, Barbell, Box or Step
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Початковий 17 хв  
Lower Body   Chair
Weight Hiit

Weight Hiit

Інтенсивний 18 хв  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Medicine Ball, Kettlebell
Hiit Weights

Hiit Weights

Середній 42 хв  
Legs   Barbell, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Cardio Machine

Категорії тренувань