Завантажити в App Store
Теги

Опис

From my current fitness program


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
2 хвилин
Нахил: Легко
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
Нахил: Легко
❤️ Дуже важке (Зона 4)
1 хвилина


Пов'язані тренування

HIIT RUN
20 хв 30 сек, Інтенсивний
HIIT RUN
22 хв 30 сек, Початковий
Treadmill HIIT
19 хвилин, Середній
Treadmill HIIT
14 хвилин, Інтенсивний
HIIT Treadmill
39 хвилин, Інтенсивний
HIIT & Run
21 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill Tabata

Treadmill Tabata

Інтенсивний 13 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 19 хв  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Середній 29 хв  
Lower Body   Wall
Running circuit

Running circuit

Середній 24 хв  
Chest   Cardio Machine
Intervals-Easy

Intervals-Easy

20 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань