Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин
1 хвилина
20 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
14 хвилин, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
46 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Body Circuit

Total Body Circuit

Інтенсивний 54 хв  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Середній 12 хв  
Shoulders   Exercise Mat
20 Min Elliptical Trainer

20 Min Elliptical Trainer

Середній 20 хв  
Part 3 Day 6 Fat Burning

Part 3 Day 6 Fat Burning

44 хв  
Core   Pull Up Bar
Awesome Ab Workout

Awesome Ab Workout

Середній 30 хв  
Core  

Категорії тренувань