Завантажити в App Store
Опис

bike treadmill and eliptical


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stationary Biking
Stationary Biking
13 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
20 хвилин
Oliptical
13 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
1 год 4 хв, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio +
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань