Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
3 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Fast Elliptical
Fast Elliptical
3 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Fast Rowing
Fast Rowing
3 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Max Biking
Max Biking
3 хвилин
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
1 год 5 хв, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
21 хвилин, Інтенсивний
Cardio
12 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань