Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Foam Roller
10 хвилин, Початковий
Roller - Short
5 хв 30 сек, Початковий
FoamRoller
5 хвилин, Середній
Foam Roller
6 хвилин, Початковий
Foam Roller
7 хвилин, Початковий
Roller Workout
9 хвилин, Середній

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Foam Rolling

Foam Rolling

Початковий 15 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
MTB 30

MTB 30

Інтенсивний 30 хв  
Bosu Legs

Bosu Legs

Інтенсивний 10 хв  
Legs   BOSU, Stability Ball, Wall
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Середній 11 хв  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Wall

Категорії тренувань