Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Post Workout Stretch

Інтенсивний   13 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Jump Rope, Dumbbell, Wall

Jason F.
 		    Додано Jason F.
Post Workout Stretch
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування зі скакалкою Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Post Workout Stretch
Post Workout Stretch
4 хвилин, Початковий
After Workout Stretch
After Workout Stretch
15 хвилин, Початковий
Post Workout Stretch
Post Workout Stretch
5 хвилин, Середній
Post Workout/Daily Stretches
Post Workout/Daily Stretches
12 хвилин, Початковий
Post Workout Stretch 2
Post Workout Stretch 2
5 хвилин, Інтенсивний
Post Workout 3
Post Workout 3
5 хвилин, Інтенсивний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Burn And Build 2
Burn And Build 2
34 хвилин, Середній
Abs + Rope
Abs + Rope
31 хв 30 сек, Інтенсивний
Intense Full Body
Intense Full Body
20 хвилин, Інтенсивний
20 Minute Challenge Session #2
20 Minute Challenge Session #2
22 хв 40 сек, Інтенсивний
HIIT 1 20 MINUTES
HIIT 1 20 MINUTES
20 хв 10 сек, Інтенсивний
HIIT 1:2 timing
HIIT 1:2 timing
29 хв 10 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Core AMRAP

Core AMRAP

Інтенсивний 19 хв  
Core   No Equipment
Ojai

Ojai

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   Dumbbell
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs  
Pilates

Pilates

Інтенсивний 15 хв  
Pilates  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно