Workout B

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

You guessed it! This workout is an even mix of both core and cardio exercises. No equipment needed. Just be ready to fire up the core and elevate your heart rate at the same time! This is a great one to blast the fat and feel ready for the beach.

Пов'язані тренування

Core Love

15 хв 45 сек, Інтенсивний

Core Workout

10 хвилин, Інтенсивний

Short Workout

4 хвилин, Середній

Just Do It

6 хв 45 сек, Початковий

Core Workout

20 хвилин, Інтенсивний

Core Workout

19 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.