Завантажити в App Store
Теги

Опис

2 sets


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Опір: Легко
5 хвилин


Пов'язані тренування

Rowing in Gym
20 хвилин, Середній
ROWING
10 хвилин, Інтенсивний
Rowing Sets
7 хв 30 сек, Середній
Row
25 хвилин, Середній
Rowing
16 хвилин, Середній
My Rowing Workout
15 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Muscle Memory

Muscle Memory

Середній 35 хв  
Full Body   Dumbbells
Ultimate Upper Body

Ultimate Upper Body

Середній 24 хв  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Girl Gains

Girl Gains

Середній 30 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Treadmill

Treadmill

Середній 12 хв  
Cardio Machine
'Get Strong' Brick And Mortar

'Get Strong' Brick And Mortar

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Rings, Pull Up Bar, Exercise Mat, Box or Step

Категорії тренувань