Завантажити в App Store
Теги

Опис

Para treinar em casa enquanto a família dorme.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
60 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Inicio
24 хв 15 сек, Середній
Yoga
14 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
14 хв 30 сек, Початковий
Yoga
11 хвилин, Середній
Yoga
13 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Re-Vamped

Re-Vamped

Початковий 9 хв  
Full Body   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Початковий 8 хв  
Full Body   Stability Ball, Wall
Full Body 1

Full Body 1

Середній 6 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Box or Step, Pull Up Bar

Категорії тренувань