Завантажити в App Store
Теги

Опис

HIIT PERSONAL


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

HIIT 20min
20 хв 50 сек, Інтенсивний
Entrenamiento 1
6 хв 20 сек, Середній
Ha Ejercitarce
3 хвилин, Середній
HIIT 2
20 хвилин, Інтенсивний
Hoooola
8 хв 30 сек, Інтенсивний
H
16 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Piernas   Ningún equipo
HIIT Piernas

HIIT Piernas

Інтенсивний 10 хв  
Inferior del cuerpo  
Hiit

Hiit

Інтенсивний 4 хв  
Cuerpo Entero  
HIIT 2

HIIT 2

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero  
HIIT 15 min.

HIIT 15 min.

Середній 15 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna
HiiT Abd

HiiT Abd

Інтенсивний 13 хв  
Piernas   Cuerda de saltar

Категорії тренувань