Завантажити в App Store
Теги

Опис

BASTA LIBRE


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

HIIT 1
12 хвилин,
HIIT 20min
20 хв 50 сек, Інтенсивний
HIIT
14 хв 20 сек, Середній
Suka Hiit
20 хвилин, Інтенсивний
Personal Hitt
11 хвилин, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Середній 20 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Інтенсивний 19 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pelota de estabilidad moldeadora

Pelota de estabilidad moldeadora

Початковий 8 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Hiit Tras Entreno

Hiit Tras Entreno

Середній 4 хв  
Cuerpo Entero  
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Інтенсивний 21 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Hiit

Hiit

Інтенсивний 4 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань