Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
35 секунд
10 секунд
40 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
40 секунд
10 секунд
10 секунд
35 секунд
10 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
35 секунд
10 секунд
35 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

HIIT 1
16 хвилин, Інтенсивний
HIIT 1
12 хвилин,
Hiit
10 хв 55 сек, Середній
HIIT
27 хвилин, Середній
Hdwisl
7 хв 50 сек, Початковий
Personal Hitt
11 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань