Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хв 30 сек
20 секунд
4 хвилин
20 секунд
4 хвилин
30 секунд
4 хвилин
3 хвилин
3 хвилин
2 хвилин
4 хвилин
4 хвилин
2 хвилин
4 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga For Sleep
4 хв 29 сек, Початковий
Yoga For Better Sleep
10 хвилин, Початковий
Bedtime Yoga
10 хвилин, Середній
Bedtime Yoga
9 хвилин, Початковий
Bedtime Yoga
8 хвилин, Початковий
Bedtime Yoga
13 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Step

Step

Середній 30 хв  
🔅😍That 's How I ROLL! * Head To Toe  FOAM ROLLING* 🔅😍🌟 HS

🔅😍That 's How I ROLL! * Head To Toe FOAM ROLLING* 🔅😍🌟 HS

Початковий 20 хв  
Glutes   Foam Roller
Roller Muscle Release

Roller Muscle Release

Початковий 14 хв  
Back   Foam Roller

Категорії тренувань