Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Step

Середній   30 хвилин

Tony Debarros
 		    Додано Tony Debarros
Step

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Step
30 хвилин

Пов'язані тренування

30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)
30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)
35 хв 52 сек, Середній
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 хв 51 сек, Початковий
Body Toner
Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
HIIT Cuerpo completo
HIIT Cuerpo completo
35 хв 48 сек, Середній
Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot
Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot
30 хв 41 сек, Початковий
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Chest, Shoulders, Triceps

Chest, Shoulders, Triceps

Середній 23 хв  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Rug, Biceps, Buik

Rug, Biceps, Buik

Середній 29 хв  
Core   Dumbbell, Kettlebell, Bench
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Початковий 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Cycling And Steps

Cycling And Steps

Інтенсивний 1 година  
Legs   Stationary Bike, Stair Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно