Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Step
30 хвилин


Пов'язані тренування

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
HIIT Cuerpo completo
35 хв 48 сек, Середній
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Cycling

Cycling

Середній 1 година  
Chest, Shoulders, Triceps

Chest, Shoulders, Triceps

Середній 23 хв  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Початковий 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Buik

Buik

Інтенсивний 32 хв  
Core  
Cycling And Steps

Cycling And Steps

Інтенсивний 1 година  
Legs   Stationary Bike, Stair Machine

Категорії тренувань