Завантажити в App Store
Теги

Опис

Running and walking and incline


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Важко
❤️ Дуже важке (Зона 4)
5 хвилин
1 хвилина
2 хв 30 сек
1 хвилина
2 хв 30 сек
1 хвилина
2 хв 30 сек
1 хвилина
2 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Treadmill
20 хв 40 сек, Середній
Treadmill
20 хвилин, Початковий
Treadmill
17 хв 30 сек, Середній
Treadmill
44 хвилин,
Treadmill
25 хвилин, Середній
Treadmill Running
2 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Quick No Weight Work Out

Quick No Weight Work Out

Інтенсивний 2 хв  
Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Інтенсивний 11 хв  
Legs   Exercise Mat
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Середній 20 хв  
Chest   Cardio Machine
Hill Hike

Hill Hike

Початковий 30 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Середній 30 хв  
Shoulders   Barbell

Категорії тренувань