Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

My First
1 хв 40 сек, Початковий
Tuesday
3 хвилин, Середній
Favs
8 хвилин, Початковий
Beginner
7 хвилин, Початковий
Fit in 7 Minutes
7 хвилин, Середній
Legs
13 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dance

Dance

Інтенсивний 13 хв  
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Початковий 9 хв  
Legs   Exercise Mat
Mal De Dos

Mal De Dos

Початковий 12 хв  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Початковий 11 хв  
Back   Exercise Mat
Back

Back

Інтенсивний 30 хв  
Back   Pull Up Bar, Stability Ball
Back

Back

4 хв  
Yoga  

Категорії тренувань