Run Trainer

Початковий Duration 23 хвилин

Додано Jill T

Опис

Learn to run

Exercises

Набір номер 1: 9 раунди

Walk Briskly

1 хвилина

Jog

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

Beginner Run

25 хвилин, Початковий

Run

9 хв 45 сек, Інтенсивний

Walk/Run

30 хвилин, Початковий

Simple Run

42 хвилин, Середній

Running (30 min)

35 хвилин, Середній

Running For Beginers

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.