Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Legs
3 хвилин, Інтенсивний
Leg
9 хвилин,
Legs/Calves
4 хв 15 сек, Середній
Leg
5 хвилин, Середній
Legs (Week #2 - Wednesday)
15 хвилин, Середній
Legs
7 хв 40 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Xtra    - Explode  (Complex Cardio)
20 хвилин, Інтенсивний
Home or Work Quick Whole Body
12 хв 8 сек, Початковий
Starter - Shredder (Lower + Biceps )
30 хв 50 сек, Інтенсивний
Starter  - Straightener (Backside)
22 хв 45 сек, Інтенсивний
Easy Workout for Mobility Challenge
22 хв 44 сек, Початковий
Compound - Rapid Fire Group 2
26 хв 15 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Arm

Arm

Середній 22 хв  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
The Great Wall

The Great Wall

Середній 25 хв  
Upper Body   Wall
Spirit Legs

Spirit Legs

Середній 12 хв  
Lower Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань