Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
2 хвилин
1 хв 30 сек
1 хв 30 сек
2 хвилин
1 хв 45 сек
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
45 секунд
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
30 секунд


Пов'язані тренування

Yoga
5 хвилин, Інтенсивний
Yoga
8 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин,
Yoga.
11 хв 30 сек, Початковий
Yoga 1
15 хвилин,
Yoga
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Swimming

Swimming

Середній 30 хв  
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань