Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
18 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
18 хвилин, Інтенсивний
Legs
2 хвилин,
Home Workout A
20 хв 50 сек,
Bosu And Weights
17 хв 30 сек, Середній
Daily Routine
9 хвилин, Середній
Butt
17 хв 30 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Strengthen & Stabilize
14 хв 40 сек, Початковий
The BIG DumBO
35 хвилин, Середній
BOSU Total body
28 хв 30 сек, Середній
Fab 4 Workout
1 год 4 хв 35 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
37 хв 34 сек, Середній
Complete BOSU
28 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Daily Dancer Workout

Daily Dancer Workout

Інтенсивний 19 хв  
Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Середній 43 хв  
Legs   Chair, Dumbbells
All Bands

All Bands

Початковий 32 хв  
Shoulders   Exercise Bands
Shoulder Stretching And Strengthening

Shoulder Stretching And Strengthening

Середній 28 хв  
Shoulders   Wall, Resistance Band, Dumbbell, Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball
Biceps&back

Biceps&back

Середній 1 год 26 хв  
Back   Dumbbells, Bench, Barbell, Exercise Mat
Grrr Day 1 of 2

Grrr Day 1 of 2

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань