Завантажити в App Store
Теги

Опис

Starting to get in shape .


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
Ваги: Легко
30 секунд
1 хвилина
45 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

15min getting started
17 хв 40 сек, Початковий
My Workout
8 хв 5 сек, Початковий
Tuesday
13 хв 30 сек, Середній
The Best
10 хвилин, Середній
Work Out
12 хвилин, Інтенсивний
Who Knows
27 хв 20 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань