Drop S

Початковий Duration 40 хвилин

Цільові зони: Legs, Shoulders

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

By now you've built up the endurance to push through this 40-minute leg workout. Push it to the max for the best results!

Пов'язані тренування

Drop C

30 хвилин, Початковий

Drop M

30 хвилин, Початковий

Drop E

36 хвилин, Початковий

Drop O

39 хвилин, Початковий

Drop K

36 хвилин, Початковий

Drop Q

36 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.