Drop Q

Початковий Duration 36 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Shifting your attention back to the lower body, sweat for it with this leg crushing workout.

Пов'язані тренування

Drop K

36 хвилин, Початковий

Drop E

36 хвилин, Початковий

Drop M

30 хвилин, Початковий

Drop C

30 хвилин, Початковий

Drop S

40 хвилин, Початковий

Drop U

37 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.