Drop C

Початковий Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs, Shoulders

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

It's time to feel your legs burn! Get ready for a workout that's all about the lower body. Focus on your leg muscles throughout and start to see results in no time.

Пов'язані тренування

Drop G

30 хвилин, Початковий

Drop M

30 хвилин, Початковий

Drop S

40 хвилин, Початковий

Drop E

36 хвилин, Початковий

Drop U

37 хвилин, Початковий

A lotta legs

15 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.