Drop G

Початковий Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs, Shoulders

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

This 30-minute workout will focus on the lower body. Get those legs moving and push it to the max!

Пов'язані тренування

Drop C

30 хвилин, Початковий

Drop M

30 хвилин, Початковий

Drop E

36 хвилин, Початковий

Drop Q

36 хвилин, Початковий

Drop U

37 хвилин, Початковий

Drop K

36 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.