Завантажити в App Store
Теги

Опис

A workout to stabilize arm strength.


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
45 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Arms Strenegth
6 хв 50 сек, Початковий
Arms
17 хв 30 сек, Початковий
Arms
15 хвилин, Середній
Arms And Yoga
7 хв 33 сек, Середній
Arm
7 хвилин, Початковий
Arm Raises
3 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Leg Lifts

Leg Lifts

Інтенсивний 60 сек  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Початковий 34 хв  
Warmup   Wall
Morning Yoga My Way

Morning Yoga My Way

Початковий 4 хв  
Yoga  
Mindful Yoga

Mindful Yoga

Початковий 6 хв  
Yoga  
Legs Up The Wall

Legs Up The Wall

Початковий 5 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань