How to do: Supine Butterfly

On your back, bring bent knees wide apart with soles of feet together. Roll arms away from the body. Relax all your muscles and breathe deeply.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Butterfly

Reclining Hero

Reclined Butterfly

Seated Wide Angle

Head to Knee

Child's Pose

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Eagle Pose

Left Side Crane

Lying Right Leg Stretch

Shoulderstand

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer