Завантажити в App Store
Теги

Опис

General core workout


Пов'язані тренування

Core Workout
20 хвилин, Початковий
Core Workout
7 хвилин, Середній
Core Workout
19 хвилин, Середній
Core Workout
24 хвилин, Інтенсивний
Core Workout
4 хв 30 сек, Середній
Core Workout
12 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bouldering 4x4

Bouldering 4x4

Середній 16 хв  
Full Gym - Other
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Core + Pushing

Core + Pushing

Середній 21 хв  
Core   Exercise Mat
Kettlebell

Kettlebell

Середній 36 хв  
Full Body   Kettlebells
Shoulder Strength

Shoulder Strength

Середній 42 хв  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Stability Ball

Категорії тренувань