Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pantorrillas
5 хв 25 сек, Середній
Pantorrillas
15 хвилин, Початковий
Pantorrillas
27 хвилин, Інтенсивний
Piernas
5 хвилин, Середній
Piernas
9 хвилин, Інтенсивний
Mas Piernas 
6 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Cardio Comba
36 хв 45 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Prototipo De Bailarina

Prototipo De Bailarina

Середній 11 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pierna

Pierna

Інтенсивний 7 хв  
Inferior del cuerpo  
Abdominales

Abdominales

Середній 9 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань