Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
10 секунд
Повторів до втоми
10 секунд
Повторів до втоми
30 секунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування

Monday
42 хвилин,
Test Workout
33 хв 58 сек, Інтенсивний
Test
18 хвилин, Середній
Thursday
20 хв 50 сек, Середній
Daily Workout
41 хвилин, Середній
Routine Daily
2 год 17 хв 30 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

Інтенсивний 12 хв  
Stretching

Stretching

Початковий 12 хв  
Full Body   Wall
Hill Repeats

Hill Repeats

Середній 21 хв  
Legs   Stationary Bike
Tabata Ride

Tabata Ride

Інтенсивний 14 хв  
Legs   Stationary Bike
Spin It Out

Spin It Out

Інтенсивний 34 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань