Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
45 секунд
❤️ Легке (Зона 1)
45 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Principante
14 хвилин, Початковий
:V
5 хвилин, Початковий
Hola
7 хвилин, Середній
Vamos!!!
11 хв 40 сек, Середній
core1
6 хвилин, Середній

5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Початковий 9 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Día 2

Día 2

Середній 9 хв  
Cuerpo Entero  
100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
DesPort

DesPort

Початковий 8 хв  
Glúteos  
Hola

Hola

Середній 5 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань