Завантажити в App Store
Теги

Опис

Yee


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
15 секунд
15 повторення
15 секунд
20 повторення


Пов'язані тренування

Five
4 хв 31 сек, Інтенсивний
Eight
2 хв 53 сек, Інтенсивний
y uk k
2 хв 8 сек, Середній
Arms
19 хв 30 сек, Середній
Arms
1 хв 44 сек, Середній
Arms
21 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Three

Three

Середній 6 хв  
Shoulders   Dumbbell
Four

Four

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   Dumbbell, Wall
Five

Five

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Arms   Dumbbell, Bench
Six

Six

Середній 3 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell
Nine

Nine

Інтенсивний 4 хв  
Arms  
Ten

Ten

Інтенсивний 6 хв  
Chest   Stability Ball, Barbell, Dumbbell

Категорії тренувань