Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 повторення
40 повторення


Пов'язані тренування


3 хвилин, Початковий
Javier
2 хв 5 сек, Інтенсивний
Abdomen
4 хв 8 сек, Середній
Todo
11 хвилин, Середній
Abdomen
20 хвилин, Середній
1
4 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cultivar la fuerza y el enfoque

Cultivar la fuerza y el enfoque

Початковий 20 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
.-.

.-.

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero  
Gabriela

Gabriela

Початковий 60 сек  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Початковий 2 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань