Завантажити в App Store
Теги

Опис

20 min


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdomen
4 хв 8 сек, Середній
Abdomen
2 хв 20 сек, Інтенсивний
Bajar Abdomen
2 хвилин, Початковий
Abdominales
5 хвилин, Середній
!
5 хвилин, Середній
Belly
8 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdomen Mas Fuerte

Abdomen Mas Fuerte

Початковий 3 хв  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 9 хв  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Середній 60 сек  
Núcleo  
Buen Abdomen

Buen Abdomen

Середній 5 хв  
Núcleo  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Inferior Intenso

Inferior Intenso

Середній 3 хв 30 сек  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa

Категорії тренувань