Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина
3 хвилин


Пов'язані тренування


8 хв 5 сек, Середній
Hola
7 хвилин, Середній
Moderado
8 хвилин, Середній
Jajaaj
4 хв 35 сек, Середній
En Forma
6 хвилин, Середній
Entrenamiento 1
3 хв 14 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Circuito Corporal Rápido

Circuito Corporal Rápido

Середній 11 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Fitness

Fitness

Середній 11 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Caja o paso
Abdomen

Abdomen

Середній 2 хв  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Початковий 2 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань