Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Test
3 хв 20 сек, Початковий
Número 1
3 хвилин, Початковий
1.
3 хвилин, Інтенсивний
Xtrm
5 хвилин, Інтенсивний
Javier
2 хв 5 сек, Інтенсивний
Entrenar
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

6 minute AMRAP SHOULDERS

6 minute AMRAP SHOULDERS

Середній 4 хв 30 сек  
Hombros   Mancuerna
Pecho

Pecho

Інтенсивний 60 сек  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Berserk Legs

Berserk Legs

Інтенсивний 6 хв  
Inferior del cuerpo  
Soft Yoga

Soft Yoga

Початковий 2 хв  
Espalda  
Piernas

Piernas

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Piernas   Barra con pesas
1 triceps

1 triceps

Інтенсивний 60 сек  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань