Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pies De Boxeador
18 хвилин, Середній
Figthting😄😄😄👌
18 хвилин, Початковий
Abs Box🥊 ⚡️
31 хв 42 сек, Інтенсивний
Entrenamiento Completo
26 хвилин, Середній
Kickboxer
32 хв 56 сек, Середній
Full
34 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Acondicionamiento

Acondicionamiento

Середній 29 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Anillos, Rodillo de espuma
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Calentamiento!

¡Calentamiento!

Початковий 7 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

Середній 15 хв  
Cuerpo Entero   Rodillo de espuma

Категорії тренувань