Завантажити в App Store


Опис

Colóquese con una pierna hacia un lado, haciendo frente a un punto de impacto imaginario. Rápidamente, golpee con el pie con el fin de darle a ese punto. Retraiga el pie y repita. Después de varias patadas, cambie de pie.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Golpe de pie - Step 1

How to do: Golpe de pie - Step 2

How to do: Golpe de pie - Step 3

How to do: Golpe de pie - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням