Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
20 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Do The Splits
10 хвилин, Початковий
Rest Day
14 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Середній
5 Yoga Positions
15 хв 30 сек, Середній
Stretching Out The Splits
11 хв 30 сек, Початковий
Stretch(yoga)
3 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

JoAnn's HIIT Circuit Workout #1

JoAnn's HIIT Circuit Workout #1

Інтенсивний 43 хв  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Ballet Class

Ballet Class

Середній 1 година  
Weight Loss And Bonus Yoga And Flexibility

Weight Loss And Bonus Yoga And Flexibility

Початковий 9 хв  
Core  
Ballet Terms (Begginers)

Ballet Terms (Begginers)

Початковий 3 хв  
No Equipment

Категорії тренувань