Завантажити в App Store
Теги

Опис

Helps strengthen your abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
15 секунд
45 секунд
45 секунд
25 секунд
30 секунд
45 секунд
40 секунд
25 секунд
50 секунд
50 секунд


Пов'язані тренування

Ab Workout
8 хв 50 сек, Середній
Ab Workout
11 хв 10 сек, Середній
Abs Workout
10 хв 45 сек, Інтенсивний
Abs Workout
11 хв 15 сек, Середній
Ab Workout
28 хв 28 сек, Середній
Ab Workout
16 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Середній 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Ab And Arm Muscle Workout

Ab And Arm Muscle Workout

Середній 8 хв  
Core   Kettlebell
Arms1

Arms1

Початковий 11 хв  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Bench

Категорії тренувань