Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
30 секунд
10 секунд
Повторів до втоми
45 секунд
30 секунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Beginner
3 хв 10 сек, Початковий
Tuesday
7 хв 36 сек, Середній
Beginners
25 хвилин, Середній
Beginner
7 хвилин, Початковий
Begginer
10 хвилин, Середній
Tuesday
14 хв 53 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

For beginners

For beginners

Початковий 17 хв  
Beginner

Beginner

Початковий 4 хв  
Arms  
Beginners

Beginners

Початковий 9 хв  
Lower Body   Wall
Beginner

Beginner

Середній 4 хв 30 сек  
Legs   Wall
Beginner

Beginner

Початковий 3 хв  
Lower Body  
Beginner 2

Beginner 2

Початковий 3 хв 30 сек  
Core   Dumbbell

Категорії тренувань