Початковий
8 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Wall, Box or Step, Chair
 |
Додано Abdulelah Gadah |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
