Jose

Інтенсивний Duration 2 хвилин

Цільові зони: Cuerpo Entero

Додано Jose Cordero

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Gaf

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Plancha

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Sentadillas de prisionero

1 хвилина

Пов'язані тренування

45 хвилин, Середній

💪💪

8 хв 20 сек, Інтенсивний

Ret

13 хв 54 сек, Середній

Hola

7 хвилин, Середній

Cande

8 хвилин, Середній

Vamos

3 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.