Завантажити в App Store
Теги

Опис

Mostly yoga and pilates.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Yoga
5 хв 30 сек, Середній
Yoga
3 хв 2 сек, Початковий
Quick Yoga
8 хв 55 сек, Початковий
Yoga
2 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga Set
11 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Espresso Yoga

Espresso Yoga

Інтенсивний 6 хв  
Yoga   Exercise Mat
Fitter Faster

Fitter Faster

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Ready for Glutes

Ready for Glutes

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Середній 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Flexibility Work

Flexibility Work

Початковий 17 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Середній 6 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань