Poseidon

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

Freeletics Poseidon

Пов'язані тренування

Athena

19 хв 24 сек, Інтенсивний

17 хв 36 сек, Середній

No Steve

20 хв 36 сек, Середній

Daily Workout

3 хв 3 сек, Середній

Draft

6 хв 36 сек, Інтенсивний

Puch up

22 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.