Завантажити в App Store
Теги

Опис

Freeletics Hera


Пов'язані тренування

Hiit
18 хв 45 сек, Середній
Hiit
8 хвилин, Середній
HIIT 7
11 хв 15 сек, Інтенсивний
HIIT 7
11 хв 15 сек, Середній
Total Body
1 хв 30 сек, Інтенсивний
Hiit
13 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morpheus

Morpheus

Початковий 11 хв  
Shoulders  
Apollon

Apollon

Середній 12 хв  
Legs  
Nemesis

Nemesis

Початковий 13 хв  
Core  
Artemis

Artemis

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Nyx

Nyx

Початковий 6 хв  
Core  
Gaia

Gaia

Інтенсивний 42 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань