Завантажити в App Store
Теги

Опис

Freeletics Gaia


Пов'язані тренування

Basic
15 хв 36 сек, Середній
Hiit
11 хв 15 сек, Інтенсивний
Hiit
9 хвилин, Інтенсивний
Andrea
21 хв 48 сек, Початковий
Monday
13 хв 38 сек, Інтенсивний

6 хв 30 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Metis

Metis

Середній 7 хв  
Full Body  
Athena

Athena

Середній 11 хв  
Core  
Krios

Krios

Початковий 6 хв  
Back   Pull Up Bar
Atlas

Atlas

Інтенсивний 14 хв  
Full Body  
Helios

Helios

Інтенсивний 44 хв  
Full Body  
Kentauros

Kentauros

Середній 33 хв  
Legs  

Категорії тренувань