Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
30 хв 5 сек, Середній
Basic
1 година,
Beginners
25 хвилин, Середній
Daily
30 хвилин, Початковий
Tuesday
39 хвилин, Середній
Lighter Fares
31 хв 54 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 15 хв  
Walk

Walk

Середній 10 хв  
Elliptical HIIT

Elliptical HIIT

Середній 15 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Strength Training

Strength Training

Середній 18 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine
Day 3 Full Body

Day 3 Full Body

Середній 33 хв  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Chair

Категорії тренувань